3 najlepsze

no to jak chcesz najlepsze efekty to wez kreatyne, po dloozszej przerwie, np za 2-3 miesiące, mysle ze mozesz wziac jooz jakas inna forme koniugowana kreatyny, ja bym tu proponowal cytrynian, a poozniej ewentualnie jablczan(pirogronian jest dosc drogi, lepiej dolozyc i kupic pozadnego stacka) Z takich zwyklych produktoow raczej nic Ci nie da [...]

1-Mesomorph 2-smak- 6/5 najlepsze smakowo pw jakie piłem. 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 5/5 god mode on 5-ogólne odczucia 4.5/5 Jedynym minusem jest lekki zjazd po treningu. Zmieniony przez - arekr97 w dniu 2016-09-09 19:24:59

[...] 2/5 gorzki, chemiczny smak 3-pompa 4/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia 4/5 Jestem zadowolony z tego PW. Jedynym minusem jest smak, jednak jak każdy wie,że to ma działać nie smakować :) Fajne pobudzenie oraz pompa podczas treningu. Cały czas byłem skupiony na danym ćwiczeniu. Zero zjazdu po treningu. Jak do tej pory najlepsze PW w tym teście.

1- Psychotic 2-smak- 4/5 3-pompa 5/5 4-pobudzenie 4/5 5-ogólne odczucia 4/5 Póki co najlepsze z PW testowanych podczas tego testu, na mnie działa super i bez żadnego zjazdu. Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-09-22 06:23:18 Zmieniony przez - MetodaMen w dniu 2016-09-22 06:24:50

[...] niebranie go na noc,ale jak ktos robi cykl 3-6 miesieczny to i tak zablokuje na pewien czas wydzielanie naturalnego hormonu wzrostu wiec dlaczego niebrac na noc?Przeciez wtedy sa najlepsze efekty,nastepuje regeneracja i odbudowa poszarpanych wlokien miesniowych co przeklada sie na wzrost obwodów,wiec nie branie na noc to wedlug mnie marnotrastwo

Dokładnie.. pamietam na pierwszy raz kupilem sobie z kumplem po 100tab metki polskiej On jadł 4-6 tab dziennie,ja jadłem 2 efekty mialem o niebo lepsze od niego byl to mój pierwszy cykl chyba najlepsze efekty mialem po nim Zmieniony przez - Altis w dniu 2005-05-05 16:30:43

Wszystkie. Moge ci polecić szejka :)) któreko pije: 120g płatków owsianych 300ml mleka 45g białka whey 100 od treca (najlepsze pod względem smaku co jest istotne w przypadku płatków, polecam czeko-sezam) 3 łyżki oleju lnianego (może być oliwa ale nie jest za smaczna) Zmieniony przez - rezox w dniu 2013-06-27 19:26:28

[...] wspominałem z 3 razy przy jakiś postach,ale w zasadzie nikt sie nie przejmował jakimiś rewelacjami,bo to przeciez popularny suplement.. Nic dziwnego że na fast400 mozna ją kupić za psie pieniądze(Optimum) Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] ) ze wzgledu na cenę,bo bcaa są droższe.Choc oferta Treca jest bardzo dobra. Grasiczku,też pisałaś w którymś poście,zaraz po mojej wypowiedzi o glutamince w kontekście jej cenowej przewagi odnośnie bcaa. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] dobrego snu itd to proszę o pomoc w dobraniu planu, który będzie optymalnie rozwijał hipertofie i będę miał możliwy progres co trening/tydzień. Wiadomo każdy jest inny, ale byłbym bardzo wdzięczny gdyby ktoś mnie pokierował. Jestem młody i mam teraz najlepsze środowisko do rozwijania mięśni i niechciałbym tego stracić. Chce to wykorzystać na 100%

Pytania: 1)Po diecie redukcyjnej, zgubieniu tłuszczyku, (oczywiście Trening siłowy jest) pora na Dietę na Masę! ILE POWINNA TRWAĆ by dać najlepsze efekty tz. jest określony czas że ok 4 miesięcy robimy masę (dodatni bilans), potem wycinkę (ujemny bilans) a potem przez jakiś czas z bilansem na 0? Z tego co słyszałem to MASA na zimę, redukcja na [...]

Ciężko będzie ćwiczyć nogi dzień po plecach. Ja osobiście ograniczyłbym się do 3 dni treningowych.Np. Push/Pull/Nogi. Bez stojaków również można przećwiczyć nogi.Nie mówię, że to najlepsze rozwiązanie, ale da się.

[...] redukować to po pierwsze. :) Po pierwsze, jak się używa zwrotu "po pierwsze", to trzeba powiedzieć "po drugie". Po drugie, jest z czego redukować.. Po trzecie, jeżeli przez "najlepsze przychodzenie masy" masz na myśli to, że człowiek siedzi większość dnia na tyłku i obrasta w tłuszcz, to masz rację. Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2011-12-20 [...]

Ułóż sobie trening na całe ciało, ćwiczenie samego brzucha, jest bez sensu, najlepsze ćwiczenie według mnie na brzuch choc nie kazdy musi sie z tym zgodzić, jest unoszenie nóg w zwisie na drążku. możesz je robić 3 razy w tygodniu po 3 serie, ale ułóż sobie trening na całe ciało.

[...] bardzo dobrze zresztą (już 2ga osoba mi to mówi). Badania pokazywały jak pamietam (późno jest mogę się mylić) działanie ale były też takie, które nic nie pokazały odnośnie neuroprzekaźnictwa - choć pacjenci doznawali uczucia polepszania nastroju itd. A stosuje się ją głownie tam gdzie wszystkie inne najlepsze dla nas wynalazki Alhzeimer

Jesli dobrze zauwazylem to Cwiczysz 3 miechy najlepsze co zrobisz nie nic nie kupisz...stary nie ma sie co oszukiwac jeszcze co najmniej 3 miesiace musisz pocwiczyc...Przykro ale tak juz jest

[...] wielki biznes i ogromna kasa, a co za tym idzie, sportowcy wykonujący swoją pracę imają sie różnych, czasem nie do końca zdrowych i legalnych, środków, żeby osiągać jak najlepsze wyniki i obawiam sie, że nic z tym nie da sie zrobić, bo tak naprawde społeczeństwo daje milczącą zgodę na takie praktyki no bo skoro wszyscy biorą, to w zasadzie [...]

Najlepsze to w kolejności. 1. szrugsy sztangą 2. nazmienne szrugsy hantlami 3. zarzut sztangi- hantli/wiosło sztangą w pochyle

tak zle srodkow dobranych nie widzialem to jest konkretny blok. Ja bym tescia chyba zaczal teraz wbijac a pozniej robil odblok co tez nie wiem czy cos da. Najlepiej jak masz ta agresje to ja wykorzystaj najpierw wybij zeby temu co ci kazal tak brac a pozniej idz do lekarza najlepsze rozwiazanie Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2010-12-03 20:16:38

[...] przywyknie do rytmu ćwiczeń, można podczas kolejnych sesji stopniowo zwiększać obciążenia, chociaż me polecałbym stosowania maksymalnych obciążeń. Doświadczenia pokazały, że najlepsze wyniki osiągane są przez dzieci i młodzież przy stosowaniu lekkich i umiarkowanych obciążeń. Należy zachęcać do pozowania, które nie tylko pokazuje postępy, ale [...]